01/26のツイートまとめ

miyabi112

今日は、筋トレ前にストレッチをやってみた。これするのとしないとで凄い違いがあるよっ。いつも左上腹部が激しく痙って中々ちゃんと出来なかったけど、ストレッチしてからやってみると、痙るどころかスムーズに動ける。お腹を伸ばしてから腹筋すると全然違うよ。筋トレ後もストレッチしたら良い感じ。
01-26 00:48

おはようございます。6:30くらいからさっきまで、ツーニャンズが暴れておりました。凄いスピードで走り回るから怖くって、おちおち寝ていられません。体の上をバタバタするので、喘息の発作まで出てしまって。吸入してちょっと落ち着きました。今は、し~んと静まり返っています。
01-26 07:57

今仕事終わりました。昨日も外食だったので、今日は無理。でも晩ご飯作っている時間など無いし。という事で、弟がお弁当を買いに行ってくれてます。母は雪が降る中、わんころの散歩へ。いやいや楽させて頂いてます。有難う。
01-26 18:00

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