今日から禁煙開始。

今日から禁煙です。
とにかく自分の力だけで出来るかどうか?とっても心配だったので、薬局へ行ってニコレット買って来ました。

でも、ニコレットってちょっと危険ぽいですねぇ~。
副作用があんまりしたく無いような内容です。
口内炎なんて、普段全然ならないけど、なったらむちゃくちゃ痛いだろうなぁ~。
って、思ってた。

ニコレットの使用量ってのがあって、『禁煙前の一日の禁煙本数』私の場合、20本以下だから、一日の仕様個数は、4~6個かぁ~。
この中から、個数を決めなきゃ。
取り合えずやってみて、増やしたり減らしたりしないといけないそう。

さぁ~、どのくらい必要なのかしら??
それより何より何日続けられるんだろう???
それだけが心配。

気分は、もう禁煙終わったような気になってるから、たぶん成功するだろうなぁ~。

よしよし気持ちは絶対必要だもん、この感じ、ずっと続きますように。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント